Приказ Министерства спорта РФ от 24 апреля 2013 г. N 220
"Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика"

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
ГАРАНТ:
По-видимому, в тексте предыдущего абзаца допущена опечатка. Здесь и далее по тексту дату названного Федерального закона следует читать как "4.12.2007"
1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика.
2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.

Министр	В.Л. Мутко	

Зарегистрировано в Минюсте РФ 6 июня 2013 г.
Регистрационный N 28699

Федеральный стандарт 
спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика
(утв. приказом Министерства спорта РФ от 24 апреля 2013 г. N 220)

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика (далее - ФССП) разработан на основании Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
- титульный лист;
- пояснительную записку;
- нормативную часть;
- методическую часть;
- систему контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения;
- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
1.1. На титульном листе Программы указываются:
- наименование вида спорта;
- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
- название Программы;
- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
- срок реализации Программы;
- год составления Программы.
1.2. В пояснительной записке Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. Нормативная часть Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика (приложение N 1 к настоящему ФССП);
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика (приложение N 2 к настоящему ФССП);
- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта легкая атлетика (приложение N 3 к настоящему ФССП);
- режимы тренировочной работы;
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
- предельные тренировочные нагрузки;
- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
- требования к количественному и качественному составу групп подготовки;
- объем индивидуальной спортивной подготовки;
- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. Методическая часть Программы должна содержать:
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств;
- планы антидопинговых мероприятий;
- планы инструкторской и судейской практики.
1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать:
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта легкая атлетика (приложение N 4 к настоящему ФССП);
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;
- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;
- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта легкая атлетика (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта легкая атлетика, включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта легкая атлетика;
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта легкая атлетика;
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы являются:
5.1. На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта легкая атлетика;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта легкая атлетика.
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;
- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика;
в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся).

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта легкая атлетика

9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта легкая атлетика, содержащих в своем наименовании: слово "бег" с указанием дистанции до 400 м включительно (далее - Бег на короткие дистанции); слово "бег" с указанием дистанции более 400 м (далее - Бег на средние и длинные дистанции); слово "ходьба" (далее - Спортивная ходьба); слово "прыжок" (далее - Прыжки); слова "метание" и "толкание" (далее - Метания); слово "борье" (далее - Многоборье), определяются в Программе.
Особенности осуществления спортивной подготовки в указанных спортивных дисциплинах вида спорта легкая атлетика учитываются при:
- составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта легкая атлетика допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП).
15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
17. С учетом специфики вида спорта легкая атлетика определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта легкая атлетика осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы*.
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
- наличие беговой дорожки;
- наличие места для прыжков, состоящего из дорожки (сектора) для разбега и места (ямы) для приземления;
- наличие места для метания (толкания), состоящего из площадки (на которой расположен круг, ограниченный кольцом) или дорожки для разбега, с которых производится бросок (толчок), и сектора или коридора для приземления снарядов;
- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие медицинского кабинета оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП);
- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

______________________________
* Пункт 6 ЕКСД.

Приложение N 1
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)	
Этап начальной подготовки	3	9	10-12	
Тренировочный этап (этап спортивной
специализации)	5	12	8-10	
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничений	14	4-7	
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	15	1-4	

Приложение N 2
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика

Разделы подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки	
	этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)	этап совершенствования спортивного мастерства	этап высшего спортивного мастерства	
	1 год	свыше года	до двух лет	свыше двух лет			
1	2	3	4	5	6	7	
Бег на короткие дистанции	
Общая физическая подготовка (%)	71-87	68-85	28-38	18-27	18-23	16-20	
Специальная физическая подготовка (%)			22-28	26-33	26-34	26-32	
Техническая подготовка (%)	15-17	15-17	24-30	25-31	28-35	26-32	
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6	6-7	7-9	9-11	11-13	16-20	
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6	6-7	7-9	
Бег на средние и длинные дистанции	
Общая физическая подготовка (%)	71-87	68-85	50-60	40-48	20-24	17-21	
Специальная физическая подготовка (%)			12-15	15-18	30-36	32-38	
Техническая подготовка (%)	15-17	15-17	18-22	20-24	22-27	16-20	
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6	6-7	7-9	9-11	11-13	16-20	
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6	6-7	7-9	
Спортивная ходьба	
Общая физическая подготовка (%)	71-87	68-85	50-60	40-48	20-24	17-21	
Специальная физическая подготовка (%)			12-15	15-18	30-36	32-38	
Техническая подготовка (%)	15-17	15-17	18-22	20-24	22-27	16-20	
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6	6-7	7-9	9-11	11-13	16-20	
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6	6-7	7-9	
Прыжки	
Общая физическая подготовка (%)	71-87	68-85	28-38	18-27	18-23	16-20	
Специальная физическая подготовка (%)			22-28	26-33	26-34	26-32	
Техническая подготовка (%)	15-17	15-17	24-30	25-31	28-35	26-32	
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6	6-7	7-9	9-11	11-13	16-20	
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6	6-7	7-9	
Метания	
Общая физическая подготовка (%)	71-87	68-85	28-38	18-27	18-23	16-20	
Специальная физическая подготовка (%)			22-28	26-33	26-34	26-32	
Техническая подготовка (%)	15-17	15-17	24-30	25-31	28-35	26-32	
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6	6-7	7-9	9-11	11-13	16-20	
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6	6-7	7-9	
Многоборье	
Общая физическая подготовка (%)	65-87	65-87	45-66	26-41	17-25	10-15	
Специальная физическая подготовка (%)	10-20	15-20	20-30	40-61	57-72	62-79	
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	2-4	2-4	3-5	3-6	5-8	6-12	
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6	6-7	7-9	

Приложение N 3
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Планируемые показатели 
соревновательной деятельности по виду спорта легкая атлетика

Виды соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки	
	этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)	этап совершенствования спортивного мастерства	этап высшего спортивного мастерства	
	до года	свыше года	до двух лет	свыше двух лет			
Контрольные	5-9	8-12	11-16	14-21	17-28	17-28	
Отборочные	-	1-2	2-4	2-5	4-8	4-9	
Основные	-	1-2	1-3	2-4	2-5	2-5	

Приложение N 4
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта легкая атлетика

Физические качества и телосложение	Уровень влияния	
Бег на короткие дистанции	
Скоростные способности	3	
Мышечная сила	2	
Вестибулярная устойчивость	1	
Выносливость	2	
Гибкость	1	
Координационные способности	2	
Телосложение	2	
Бег на средние и длинные дистанции	
Скоростные способности	2	
Мышечная сила	1	
Вестибулярная устойчивость	1	
Выносливость	3	
Гибкость	1	
Координационные способности	1	
Телосложение	2	
Спортивная ходьба	
Скоростные способности	2	
Мышечная сила	1	
Вестибулярная устойчивость	1	
Выносливость	3	
Гибкость	2	
Координационные способности	1	
Телосложение	2	
Прыжки	
Скоростные способности	3	
Мышечная сила	2	
Вестибулярная устойчивость	3	
Выносливость	1	
Гибкость	3	
Координационные способности	3	
Телосложение	2	
Метания	
Скоростные способности	3	
Мышечная сила	3	
Вестибулярная устойчивость	2	
Выносливость	1	
Гибкость	2	
Координационные способности	2	
Телосложение	2	
Многоборье	
Скоростные способности	3	
Мышечная сила	3	
Вестибулярная устойчивость	2	
Выносливость	3	
Гибкость	2	
Координационные способности	2	
Телосложение	2	

Условные обозначения:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Нормативы 
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)	
	юноши	девушки	
Бег на короткие дистанции, Бег на средние и длинные дистанции, Спортивная ходьба	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,7 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 3 с)	
	Бег 100 м
(не более 14,2 с)	Бег 100 м
(не более 17 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 160 см)	
Прыжки	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 3,4 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 4,2 с)	
	Бег 100 м
(не более 15,2 с)	Бег 100 м
(не более 17,5 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 160 см)	
Метания	
Скоростные качества	Бег на 30 м с ходу
(не более 4,5 с)	Бег на 30 м с ходу
(не более 5,5 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 180 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 150 см)	
	Бросок набивного мяча 3 кг
(не менее 12 м)	Бросок набивного мяча 3 кг
(не менее 10 м)	
Многоборье	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 3,4 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 4,2 с)	
	Бег 100 м
(не более 15,2 с)	Бег 100 м
(не более 17,5 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 160 см)	
	Бросок набивного мяча 3 кг
(не менее 11 м)	Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 9 м)	

Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Нормативы 
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)	
	юноши	девушки	
1	2	3	
Бег на короткие дистанции	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,7 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,9 с)	
	Бег 300 м
(не более 50 с)	Бег 300 м
(не более 65 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 180 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 600 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 560 см)	
Спортивный разряд	Третий спортивный разряд	
Бег на средние и длинные дистанции, Спортивная ходьба	
Скоростные качества	Бег на 60 м с ходу
(не более 9,6 с)	Бег на 60 м с ходу
(не более 10,2 с)	
	Бег 300 м
(не более 50 с)	Бег 300 м
(не более 53,5 с)	
Выносливость	Бег 3000 м
(не более 12 мин.)	Бег 2000 м (не более 8 мин.)	
Спортивный разряд	Третий спортивный разряд	
Прыжки	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,7 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,9 с)	
	Бег 100 м
(не более 12,5 с)	Бег 100 м
(не более 13,2 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 160 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 600 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 560 см)	
Спортивный разряд	Третий спортивный разряд	
Метания	
Скоростные качества	Бег на 30 м с ходу
(не более 3,5 с)	Бег на 30 м с ходу (не более 4,2 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 240 см)	Прыжок в длину с места (не менее 200 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 775 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 570 см)	
Силовые качества	Жим штанги лежа
(не менее 90 кг)	Жим штанги лежа
(не менее 45 кг)	
Спортивный разряд	Третий спортивный разряд	
Многоборье	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,7 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 3,0 с)	
	Бег 100 м
(не более 14,2 с)	Бег 100 м
(не более 17,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 160 см)	
	Бросок набивного мяча 3 кг
(не менее 12 м)	Бросок набивного мяча 3 кг
(не менее 10 м)	
Спортивный разряд	Третий спортивный разряд	

Приложение N 7
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Нормативы 
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)	
	юноши	девушки	
1	2	3	
Бег на короткие дистанции	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,0 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,4 с)	
	Бег 300 м
(не более 37,5 с)	Бег 300 м (не более 42,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 270 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 240 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 840 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 730 см)	
	Десятерной прыжок с места
(не менее 28 м)	Десятерной прыжок с места
(не менее 26 м)	
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта	
Бег на средние и длинные дистанции	
Выносливость	Бег 800 м
(не более 2 мин. 00 с)	Бег 800 м
(не более 2 мин. 22 с)	
	Бег 1500 м
(не более 4 мин. 08 с)	Бег 1500 м
(не более 4 мин. 55 с)	
	Бег 3000 м
(не более 8 мин. 55 с)	Бег 3000 м
(не более 10 мин. 35 с)	
	Бег 5000 м
(не более 15 мин. 30 с)	Бег 5000 м
(не более 18 мин. 10 с)	
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта	
Спортивная ходьба	
Выносливость	Ходьба 3000 м
(не более 14 мин 20 с)	Ходьба 3000 м
(не более 15 мин 20 с)	
	Ходьба 5000 м
(не более 22 мин 50 с)	Ходьба 5000 м
(не более 26 мин)	
	Ходьба 10000 м
(не более 48 мин 00 с)	Ходьба 10000 м
(не более 55 мин 00 с)	
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта	
Прыжки	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,0 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,5 с)	
	Бег 100 м
(не более 11,2 с)	Бег 100 м
(не более 13,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 260 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 230 см)	
	Тройной прыжок в длину с места (не менее 795 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 690 см)	
	Метание ядра 7,26 кг снизу-вперед
(не менее 12 м)	Метание ядра 4,0 кг снизу-вперед
(не менее 12 м)	
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта	
Метания	
Скоростные качества	Бег на 30 м с ходу
(не более 3,2 с)	Бег на 30 м с ходу
(не более 4,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 295 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 255 см)	
	Бросок ядра 7,26 кг назад
(не менее 15,3 м)	Бросок ядра 4,0 кг назад
(не менее 14 м)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 880 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 680 см)	
Силовые качества	Жим штанги лежа
(не менее 120 кг)	Жим штанги лежа
(не менее 70 кг)	
	Подъем штанги на грудь (не менее 125 кг)	Подъем штанги на грудь
(не менее 75 кг)	
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта	
Многоборье	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,7 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,9 с)	
	Бег 100 м
(не более 12,5 с)	Бег 100 м
(не более 13,2 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 180 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 775 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 570 см)	
Силовые качества	Жим штанги лежа
(не менее 90 кг)	Жим штанги лежа
(не менее 45 кг)	
Выносливость	Бег 1500 м
(не более 4 мин. 25 с)	Бег 1500 м
(не более 5 мин. 15 с)	
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта	

Приложение N 8
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Нормативы 
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)	
	юноши	девушки	
1	2	3	
Бег на короткие дистанции	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,0 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,4 с)	
	Бег 300 м
(не более 37,5 с)	Бег 300 м
(не более 42,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 270 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 240 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 840 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 730 см)	
	Десятерной прыжок с места
(не менее 28 м)	Десятерной прыжок с места
(не менее 26 м)	
Спортивное звание	Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса	
Бег на средние и длинные дистанции	
Выносливость	Бег 800 м
(не более 2 мин. 00 с)	Бег 800 м
(не более 2 мин. 22 с)	
	Бег 1500 м
(не более 4 мин. 08 с)	Бег 1500 м
(не более 4 мин. 55 с)	
	Бег 3000 м
(не более 8 мин. 55 с)	Бег 3000 м
(не более 10 мин. 35 с)	
	Бег 5000 м
(не более 15 мин. 30 с)	Бег 5000 м
(не более 18 мин. 10 с)	
Спортивное звание	Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса	
Спортивная ходьба	
Выносливость	Ходьба 3000 м
(не более 14 мин. 20 с)	Ходьба 3000 м
(не более 15 мин. 20 с)	
	Ходьба 5000 м
(не более 22 мин. 50 с)	Ходьба 5000 м
(не более 26 мин.)	
			
	Ходьба 10 000 м
(не более 48 мин. 00 с)	Ходьба 10 000 м
(не более 55 мин. 00 с)	
Спортивное звание	Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса	
Прыжки	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,0 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,5 с)	
	Бег 100 м
(не более 11,2 с)	Бег 100 м
(не более 13,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 260 см)	Прыжок в длину с места (не менее 230 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 795 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 690 см)	
	Метание ядра 7,26 кг снизу-вперед
(не менее 12 м)	Метание ядра 4,0 кг снизу-вперед
(не менее 12 м)	
Спортивное звание	Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса	
Метания	
Скоростные качества	Бег на 30 м с ходу
(не более 3,2 с)	Бег на 30 м с ходу
(не более 4,0 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 295 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 255 см)	
	Бросок ядра 7,26 кг назад
(не менее 15,3 м)	Бросок ядра 4,0 кг назад
(не менее 14 м)	
	Тройной прыжок в длину с места (не менее 880 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 680 см)	
Силовые качества	Жим штанги лежа
(не менее 120 кг)	Жим штанги лежа
(не менее 70 кг)	
	Подъем штанги на грудь
(не менее 125 кг)	Подъем штанги на грудь
(не менее 75 кг)	
Спортивное звание	Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса	
Многоборье	
Скоростные качества	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,7 с)	Бег на 20 м с ходу
(не более 2,9 с)	
	Бег 100 м
(не более 12,5 с)	Бег 100 м
(не более 13,2 с)	
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)	Прыжок в длину с места
(не менее 180 см)	
	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 775 см)	Тройной прыжок в длину с места
(не менее 570 см)	
Силовые качества	Жим штанги лежа
(не менее 90 кг)	Жим штанги лежа
(не менее 45 кг)	
Выносливость	Бег 1500 м
(не более 4 мин. 25 с)	Бег 1500 м
(не более 5 мин. 15 с)	
Спортивное звание	Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса	

Приложение N 9
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Нормативы 
максимального объема тренировочной нагрузки

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки	
	этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)	этап совершенствования спортивного мастерства	этап высшего спортивного мастерства	
	до года	свыше года	до двух лет	свыше двух лет			
Количество часов в неделю	6	6	9	16	24	32	
Количество тренировок в неделю	3-4	3-5	4-6	7-12	9-14	9-14	
Общее количество часов в год	312	312	468	832	1248	1664	
Общее количество тренировок в год	156-208	156-260	208-312	364-624	468-728	468-728	

Приложение N 10
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Перечень
 тренировочных сборов

N п/п	Вид тренировочных сборов	Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)	Оптимальное число участников сбора	
		этап высшего спортивного	этап
совершенствования спортивного	тренировочный этап (этап спортивной	этап начальной подготовки		
1	2	3	4	5	6	7	
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям	
1.1.	Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям	21	21	18	-	определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку	
1.2.	Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России	21	18	14	-		
1.3.	Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям	18	18	14	-		
1.4.	Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации	14	14	14	-		
2. Специальные тренировочные сборы	
2.1.	Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке	18	18	14	-	не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе	
2.2.	Восстановительные тренировочные сборы	до 14 дней	-	Участники соревнований	
2.3.	Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования	до 5 дней но не более 2 раз в год	-	в соответствии с планом комплексного медицинского обследования	
2.4.	Тренировочные сборы в каникулярный период	-	-	до 21 дня подряд и не более двух сборов в год	не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе	
2.5.	Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта	-	до 60 дней	-	в соответствии с правилами приема	

Приложение N 11
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки

Таблица 1

N п/п	Наименование спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий	
1.	Барьер легкоатлетический универсальный	штук	40	
2.	Брус для отталкивания	штук	1	
3.	Круг для места толкания ядра	штук	1	
4.	Место приземления для прыжков в высоту	штук	1	
5.	Палочка эстафетная	штук	20	
6.	Планка для прыжков в высоту	штук	8	
7.	Стартовые колодки	пар	10	
8.	Стойки для прыжков в высоту	пар	1	
9.	Ядро массой 3,0 кг	штук	20	
10.	Ядро массой 4,0 кг	штук	20	
11.	Ядро массой 5,0 кг	штук	10	
12.	Ядро массой 6,0 кг	штук	10	
13.	Ядро массой 7,26 кг	штук	20	
Дополнительное и вспомогательное оборудование, спортивный инвентарь	
14.	Буфер для остановки ядра	штук	1	
15.	Гантели массивные от 0,5 до 5 кг	комплект	10	
16.	Гантели переменной массы от 3 до 12 кг	пар	10	
17.	Гири спортивные 16, 24, 32 кг	комплект	3	
18.	Грабли	штук	2	
19.	Доска информационная	штук	2	
20.	Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту	штук	2	
21.	Конь гимнастический	штук	1	
22.	Мат гимнастический	штук	10	
23.	Мяч для метания 140 г	штук	10	
24.	Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг	комплект	8	
25.	Патроны для стартового пистолета	штук	1000	
26.	Пистолет стартовый	штук	2	
27.	Помост тяжелоатлетический (2,8 x 2,8 м)	штук	1	
28.	Рулетка 10 м	штук	3	
29.	Рулетка 100 м	штук	1	
30.	Рулетка 20 м	штук	3	
31.	Рулетка 50 м	штук	2	
32.	Секундомер	штук	10	
33.	Скамейка гимнастическая	штук	20	
34.	Скамейка для жима штанги лежа	штук	4	
35.	Стенка гимнастическая	пар	2	
36.	Стойки для приседания со штангой	пар	1	
37.	Указатель направления ветра	штук	4	
38.	Штанга тяжелоатлетическая	комплект	5	
39.	Электромегафон	штук	1	
Бег на короткие дистанции, Бег на средние и длинные дистанции, Многоборье	
40.	Колокол сигнальный	штук	1	
41.	Конус высотой 15 см	штук	10	
42.	Конус высотой 30 см	штук	20	
43.	Препятствие для бега с препятствиями 3,96 м	штук	3	
44.	Препятствие для бега с препятствиями 5 м	штук	1	
45.	Препятствия для бега с препятствиями 3,66 м	штук	1	
Прыжки, Многоборье	
46.	Измеритель высоты установки планки для прыжков с шестом	штук	2	
47.	Место приземления для прыжков с шестом	штук	1	
48.	Планка для прыжков с шестом	штук	10	
49.	Покрышка непромокаемая для мест приземления в прыжках с шестом	штук	1	
50.	Рогулька для подъема планки при прыжках с шестом	пар	2	
51.	Стойки для прыжков с шестом	пар	1	
52.	Ящик для упора шеста	штук	1	
Метания, Многоборье	
53.	Диск массой 1,0 кг	штук	20	
54.	Диск массой 1,5 кг	штук	10	
55.	Диск массой 1,75 кг	штук	15	
56.	Диск массой 2,0 кг	штук	20	
57.	Диски обрезиненные (0,5 - 2,0 кг)	комплект	3	
58.	Копье массой 600 г	штук	20	
59.	Копье массой 700 г	штук	20	
60.	Копье массой 800 г	штук	20	
61.	Круг для места метания диска	штук	1	
62.	Круг для места метания молота	штук	1	
63.	Молот массой 3,0 к г	штук	10	
64.	Молот массой 4,0 кг	штук	10	
65.	Молот массой 5,0 кг	штук	10	
66.	Молот массой 6,0 кг	штук	10	
67.	Молот массой 7,26 кг	штук	10	
68.	Ограждение для метания диска	штук	1	
69.	Ограждение для метания молота	штук	1	
70.	Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении	штук	1	

Таблица 2

N п/п	Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы спортивной подготовки	
				этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)	этап совершенствования спортивного мастерства	этап высшего спортивного мастерства	
				количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование	
1.	Диск	штук	на занимающегося	-	-	1	3	1	2	1	1	
2.	Копье	штук	на занимающегося	-	-	1	2	2	1	2	1	
3.	Молот в сборе	штук	на занимающегося	-	-	1	3	1	2	1	1	
4.	Перчатки для метания молота	пар	на занимающегося	-	-	2	1	3	1	4	1	
5.	Шест	штук	на занимающегося	-	-	1	2	1	2	2	1	
6.	Ядро	штук	на занимающегося	-	-	1	3	1	2	1	1	

Приложение N 12
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта легкая атлетика

Обеспечение спортивной экипировкой

N п/п	Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы спортивной подготовки	
				этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)	этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства	
				количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	
1.	Костюм ветрозащитный	штук	на занимающегося	1	1	1	2	1	2	1	1	
2.	Кроссовки легкоатлетические	пар	на занимающегося	1	1	2	1	2	1	3	1	
3.	Майка
легкоатлетическая	штук	на занимающегося	1	1	1	1	2	1	2	1	
4.	Обувь для метания диска и молота	пар	на занимающегося	-		2	1	2	1	3	1	
5.	Трусы легкоатлетические	штук	на занимающегося	1	1	1	1	2	1	2	1	
6.	Шиповки для бега на короткие дистанции	пар	на занимающегося	1	1	2	1	2	1	3	1	
7.	Шиповки для бега на средние и длинные дистанции	пар	на занимающегося	1	1	2	1	2	1	3	1	
8.	Шиповки для метания копья	пар	на занимающегося	-	-	2	1	2	1	3	1	
9.	Шиповки для прыжков в высоту	пар	на занимающегося	-	-	2	1	2	1	3	1	
10.	Шиповки для прыжков в длину и прыжков с шестом	пар	на занимающегося	-	-	2	1	2	1	3	1	
11.	Шиповки для тройного прыжка	пар	на занимающегося	-	-	2	1	2	1	3	1